Kokteilsalat tofuga

Kokteilsalat tofugaVaja läheb:

  • 150 g jääsalatit
  • 5kokteilitomatit
  • 2sl pehmet tofut(eelnevalt kuumutatud vähese rasvaga tulisel pannil)
  • 0,5 paprikat(oranž ehk kollane)
  • 1sl päevalilleseemneid /kreekapähkleid
  • ürdisoola
  • basiilikat
  • kastmeks kasuta oliiviõli-sidrunimahla segu.

Valmistamine:

Soovi korral võid röstida pähkleid/seemneid 100kraadilises ahjus.
1. Lõika paprika ribadeks.
2. Rebi jääsalati lehed ja basiilika.
3. Sega kõik õrnalt,maitsesta.
4. Jäta jahedasse valmima vähemalt 15 minutiks.

Merike Tärk

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Päevaseks tarbimiseks soovitatavat kogust mitte ületada. Ärge kasutage toidulisandit mitmekesise toitumise asendajana. Hoidke toodet lastele kättesaamatus kohas.