Suma juur ehk Brasiilia ženžen – mis see on?

Suma juur e Brasiilia zenzenSuma juurt on Brasiilia põlisrahvad kasutanud sajandeid toonikumi ja afrodisiaakumina ning abivahendina kõrge veresuhkru taseme, haavade ja paisete puhul.

Läänemaailmas kasutatakse lihasmassi suurendamiseks ja kroonilise väsimuse sündroomi puhul, menopausi sümptomite leevendamiseks.

Suma parandab stressitaluvust, aitab hormonaalset tasakaalu hoida, tugevdab immuunsust ja libiidot, aitab taastuda ja paraneda. Annab organismile lisahapnikku ja energiat.

Sumas leidub ka erinevaid amiinohappeid ja vitamiine (vitamiin A, vitamiin K, vitamiin E, vitamiin B1, Vitamiin B2), rauda, tsinki, magneesiumi, pantoteenhapet, allantoiini, fütohormoone.

Lisaks sisaldab suma juur vähesel määral koobalti ja germaaniumi.Koobalt (mineraal, mitte raskemetall) on vajalik erütrotsüütide talitluseks ja vereloomeks. Element kuulub vitamiin B12 koostisesse ja on mitmete ensüümide tööks. Koobalt soodustab raua imendumist ning rauasisalduse tõusu erütrotsüütides. Peamised koobalti sisaldavad produktid on loomaliha, maks, neer, piim.

Rakkude hapnikunälg põhjustab samuti vananemisgeenide aktiveerumist, samas ained, mis aitavad hapnikku transportida, suurendavad DNA eluiga. Näiteks imeline mineraal germaanium, mis inimese rakkudes vastutab hapniku ainevahetuse eest. Mida rohkem hapnikku, seda rohkem on rakkudes energiat ATF näol. Energia aga on nooruse tähtsaim tundemärk. Mitte juhuslikult pole ženžen – tähtsaim germaaniumi allikas looduses – kõige võimsam vananemisprotsesse pärssiv taim idamaade meditsiinis.

Soovitatakse kasutada, et:

  • suurendada energiataset,
  • parandada vastupidavust,
  • suurendada füüsilist ja vaimset vastupidavust,
  • tasakaalustada organismi toimimist,
  • aitab ennetada kasvajate teket,
  • isupuuduse korral,
  • veresuhkru taseme alandamiseks,
  • menopausi sümptomite leevendamiseks (östrogeeni taset reguleeriv),
  • väsimuse vähendamiseks,
  • immuunsüsteemi tugevdamiseks,
  • loomuliku vitamiinide ja mineraalainete allikana,
  • vereringe parandamiseks,
  • impotentsuse vastu ja libiido tõstmiseks

Suma juures sisalduvad adaptogeenid on ained, mis tugevdavad organismi vastupanuvõimet kuuma ja külma kliima, janu, näljatunde, emotsionaalse stressi jne osas. Adaptogeenid ei muuda oluliselt organismi normaalset talitlust, ent tõstavad märgatavalt kehalist ja vaimset töövõimet.

Adaptogeenid aitavad säilitada lihasmassi, nende kasutamine võimaldab spordis suurendada koormuse mahtu ja intensiivust, tõsta organismi töövõimet. Järgima peab kindlasti adaptogeenide õiget manustamist, sest suured annused võivad põhjustada nii närvisüsteemi erutuse kui ka pidurduse.

Ostke siit suma juur

 

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

Päevaseks tarbimiseks soovitatavat kogust mitte ületada. Ärge kasutage toidulisandit mitmekesise toitumise asendajana. Hoidke toodet lastele kättesaamatus kohas.