Täpiline pasha

Täpiline pasha

Vaja läheb:

  • 150 g pehmet tofut (ühest masinatäiest keedetud piimast saadud sojakohupiim)
  • 20-30g (2-3sl) siirupit /vedelat mett /indiaanisuhkrut
  • 10g (2 kuhjaga tl) jahvatatud chia seemneid
  • 2 tl taimeõli omal valikul
  • 5 g (1 tl) kookosejahu
  • 5g (1sl) tahhiinipastat (võib asendada 2tl seesamiseemnetega)
  • 1tl vanillisuhkrut
  • ½ tl värsket sidrunimahla
  • 10-15min leotatud rosinaid ja godji marju (leotusvesi joo kindlasti ise!)

Valmistamine:

1. Sega sojakohupiim chiaseemnetega ja jäta lauale paisuma pooleks tunniks. Kui soovid,võid chia seemned sõeluda kohupiimahulka, kestad eemalduvad siis! Mina ei eemaldanud neid!
2. Lisa ülejäänud ained chia-kohupiimamassile seagades kahvliga, et mass jääks õhulisem. Maitesta vajadusel täiendavalt. Paiguta saadud segu sobivasse vormi kerge vajutise alla.

Merike Tärk

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Päevaseks tarbimiseks soovitatavat kogust mitte ületada. Ärge kasutage toidulisandit mitmekesise toitumise asendajana. Hoidke toodet lastele kättesaamatus kohas.