Vitamiin D kaitseb ülemiste hingamisteede nakkushaiguste vastu

D3 vitamiinVitamiin D kaitseb ülemiste hingamisteede nakkushaiguste vastu suurendades antimikroobsete peptiidide hulka kopsudes.

Sellisele olulisele tõdemusele jõudis Londoni ülikooli (University of Queen Mary London) väga laiapõhjaline uuring, mis hõlmates 14 riiki ja ca 11 000 patsienti.

D3 vitamiini kutsutakse hellitavalt ka päikesevitamiiniks, sest põhiliselt tekibki D-vitamiin inimese nahas päikese toimel. Ent mõelgem, kui palju on meil päikeseküllaseid kuid. Eriti tõsine D-vitamiini puudus valitseb Eestis talvel, mil selle vitamiini tase on normist madalam 73% inimestest, ja isegi suvel kannatab 30% eestlastest D-vitamiini puuduse all.

D-vitamiini on vaja:

  • kaltsiumi ja fosfori paremaks omastamiseks,
  • soodustamaks luude ja hammaste arengut,
  • vere hüübimise ja südametegevuse töö toetamiseks,
  • infektsiooni- ja diabeediriski vähendamiseks.

Ostke siit D vitamiin

 

Allikas: Vitamin D protects against colds and flu, finds major global study

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

View Desktop Site