TerveEluTerve

Category Archives: Määratlemata

12 põhjust, miks eelistada klaaskeraamilisi nõusid

  1. Valmistatud uudsest tervislikust ja suuri kuumusi (kuni 850°C) taluvast Pyroceram materjalist.
  2. Väga vastupidavad suurtele temperatuuri muutustele – võib külmikust tõsta pliidile.
  3. Sobib kasutamiseks gaasi-, elektri- ja keraamilistel pliitidel ja mikrolaineahjus.
  4. Võimaldab väga mugavalt jälgida toidu valmimist.
  5. Sobib hästi ka toidu serveerimiseks.
  6. Ei võta külge maitseid ja lõhnu.
  7. Nõud ei karda happelisi aineid.
  8. Valmistatud mittepoorsest ja kulumatust materjalist.
  9. Energiasäästlikud, säilitavad soojust kauem, kui tavalised kastrulid.
  10. Moodne disain
  11. Käepidemed ei kuumene!
  12. Garantii 10 aastat!
OSTKE KLAASKERAAMILISED NÕUD SIIT!

pH toitumisest lihtsalt

Inimese keha on loodud kestma pikaks ajaks. Seetõttu on tähtis meie keha sisemine energia tasakaal, isegi veel täpsemalt väljendudes – üksikute rakkude energia. Rakud edastavad toitaineid saavutamata oma toitainete maksimaalset taset peaaegu mitte kunagi. Nende tõhus toimimine väheneb ja nad hakkavad närbuma toidu, valguse ja hapniku puuduses.

ph-toitumineKogu ainevahetusprotsess sõltub tasakaalustatud sisemisest aluselisest keskkonnast. Krooniliselt happeline olek kahjustab keha vaikselt ja pidevalt kui meie kehavedelikud liiguvad ligi 100 000 km pikkuses veresoonkonnas nagu hape kahjustab marmorit. Tähelepanuta jättes, mõjutab see kõikide rakkude aktiivsust ja toimimist alates südame toimimisest kuni aju närviimpulssideni. Kokkuvõtvalt, kui keha on liiga happeline, siis mõjutab see kogu meie elu, oleme rohkem haigustele vastuvõtlikud ning võib tekkida ka ülekaalulisus.

Soovite siis kas kehakaalu kaotada, leevendada diabeeti või vähihaigusest tulenevaid sümptomeid või lihtsalt olla energilisem, siis meie keha pH tase on võti paremale tervisele, kaalule, mõistuse selgusele ja jõuvarudele.

Toites oma keha aluseliste toiduainetega võite jätta hüvasti madala energiatasemega, halva seedimisega, liigsete kilodega valude ja haigustega. Dr Youngi toodete sari ongi ellu toodud parimate looduslike vahendite kombineerimisel moodsa teadusega, mis loob suure muutuse teie elukvaliteedis.

Valige pH tooted siit

Kasulik info

Antud tabel on koostatud klientidelt saadud tagasiside põhjal.

Probleem

Võimalik lahendus

Ainevahetus musta köömne õli, 4soola,piimhappebakter, moringa, super clean, chia, kurkum, spirulina, klorella, astelherne tee
Allergia Musta köömne õli, klorella, D3 vitamiin, kanepiseemneõli, spirulina pulber/tabletid
Aneemia-kehveresus seesamiõli, klorella pulber/tabletid, raud, spirulina pulber/tabletid, graviola (kapslid, tee, pulber), moringa
Antibiootikumid/mikrofloora Probiootikumid/piimhappebakterid
Antioksüdandid Kasekäsn, klorella pulber/tabletid, goji marjad, 4 soola, graviola (kapslid, tee,pulber), maca pulber/kapslid, D3 vitamiin, musta köömne õli, aprikoosiseemne ekstrakt, spirulina, MSM, chia seemned
Düsbakterioos (bakterhaigus) Pau´d arco (sipelgapuukoor), probiootikumid, klorella, graviola (lehed, pulber), musta köömne õli, 4 soola, kassiküüs, CBD
Energiataseme tõstmine maca, moringa pulber, klorella, korditseps, graviola (lehed, pulber), chia seemned, goji marjad, D3 vitamiin, musta köömne õli, spirulina, kakaonipsid, reishi
Ensüümid chaga e kasekäsn, klorella, probiootikumid
Haavandid kõrvitsaseemneõli, chaga e kasekäsn (magu ja kaksteistsõrmik), klorella pulber/tabletid, Pau´d arco (sipelgapuukoor), CBD, CBDa
Immuunsüsteem sipelgapuu koore ekstrakt, klorella pulber/tabletid, chaga e kasekäsn, moringa pulber, tsink, kanepiõli cbd, korditseps, graviola (kapslid, tee, pulber),  suma, boor, D3 vitamiin, boor, maca pulber/tabletid,  musta köömne õli,  raud, goji marjad, kanepiseemneõli, kõrvitsaseemneõli, aprikoosi ekstrakt
Kaalu reguleerimine moringa pulber, klorella pulber/tabletid, chia seemned, stevia, graviola (kapslid, tee, pulber), musta köömne õli, 4Salts, kanepiseemned, spirulina pulber/tabletid, kookospalmisuhkur, kakaonibs, goji marjad (võtab magusaisu ära),
Kasvajad, vähiennetus aprikoosiseemne ekstrakt, CBD, graviola (kapslid, tee, pulber), kanepiõli cbd, kanepiseemneõli, 4soola, puuvõõrik, moringa pulber, K2, MSM (rinna, jämesool), kassiküüs, chaga e kasekäsn (kopsu, rinna), reishi, klorella pulber/tabletid
Hormonaalne tasakaal maca pulber/tabletid, boor, kurkumiin, spirulina
Kilpnäärme alatalitlus Klorella pulber/tabletid, spirulina pulber/tabletid, chia seemned, korditseps
Kilpnäärme ületalitlus kanepiseemneõli (omega 3-, 6-, 9 allikas)
Kolesterool Kanepiseemneõli, moringa pulber, reishi, chia seemned, kõrvitsaseemneõli, musta köömne õli, D3 vitamiin, klorella pulber/tabletid, linaõli, tudraõli
Luud-liigesed, lihased MSM,  klorella pulber/tabletid, K2 vitamiin, kanepiseemneõli (omega3),  CBD õli, kassiküüs (reuma, artriit), boor, astelhernes (reuma), D3 vitamiin, musta köömne õli, boor, 4soola, klorella
Magu, reflux 4soola, graviola (kapslid, tee, pulber),  korditseps, klorella pulber/tabletid, astelhernes
Maks, sapp NAC, kurkumiin, maarjaohakas (õli kapslid, õli, jahu), astelhernes, klorella pulber/tabletid, MSM, graviola
Multiskleroos, Alzheimer kanepiõli cbd, NAC,  chaga e kasekäsn, brahmi
Mälu, aju töö brahmi, aprikoosiseemne ekstrakt, maca pulber/tabletid, moringa pulber, klorella pulber/tabletid, korditseps
Nahk, juuksed, küüned astelhernes (akne, dermatiit), goji marjad, moringa pulber, kanepiseemneõli, seesamiõli, MSM, D3 vitamiin
Organismi puhastamine 4 soola, astelhernes, graviola (kapslid, tee, pulber), moringa pulber, spirulina pulber/tabletid, klorella pulber/tabletid
Pankreatiit Pau´d arco (sipelgapuukoor)
PH tasakaalustamine 4soola, graviola, astelhernes, MSM
Potents maca pulber/tabletid, catuaba, korditseps, moringa pulber
Psoriaas Kanepiseemneõli, Pau´d arco (sipelgapuukoor), CBD õli, chaga
Puukborellioos kassiküüs + MSM + CBD, kurkumiin
Seenhaigused graviola, Pau´d arco (sipelgapuukoor), musta köömne õli, kassiküüs
Põletikud Pau´d arco (sipelgapuukoor)boor, kanepiseemneõli, kõrvitsaseemneõli, musta köömne õli (liigeste põletik), kurkumiin, reishi, 4soola
Põrn seesamiõli, stevia
Rahustav, depressioon, stress, ärevus brahmi, CBD, moringa pulber, korditseps, boor, graviola (kapslid, tee, pulber), spirulina pulber/tabletid, kanepiseemneõli, kassiküüs, ashwaganda, puuvõõrik
Silmad goji marjad, kasekäsn, mõrud aprikoosi seemned, aprikoosi ekstrakt, moringa pulber
Süda ja südame- veresoonkond kanepseemneiõli, graviola tee, K2 vitamiin, moringa pulber, puuvõõrik, D3vitamiin
Sõltuvuste vabanemiseks (alko, ravimid) NAC, korditseps, klorella pulber/tabletid, kanepiõli CBD,
Trombid vitamiin K2, seesamiõli, kassiküüs
Uni ashwaganda, graviola (kapslid, tee, pulber), kanepiõli  cbd
Veenilaiendid kõrvitsaseemneõli, kanepiseemneõli, maarjaohakas (õli, kapslid, jahu)
Vererõhk (alandav) graviola (kapslid, tee, pulber), boor, magneesium, (alandavad), reishi, 4soola, aprikoosi ekstrakt
Viljatus puuvõõrik, maca pulber/tabletid, goji marjad
Valu CBD, ashwganda, graviola,

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mis on foolhape

FoolhapeMIS ON FOOLHAPE?

Foolhape kuulub vees lahustuvate B-rühma vitamiinide hulka, tema teine nimetus on vitamiin B9. Ta on valkude, sh aminohapete – DNH ja RNH – sünteesi protsesside starteriks ja kontrollijaks. Aminohapped on kõikidele kudedele uute rakkude kasvatamisel väga tähtsad. Inimorganism ei suuda ise kõiki vitamiine toota, vaid saab neid toidust. Toit lõhustub seedetraktis ja vitamiini pisimolekulid imenduvad läbi sooleseina organismi. Vitamiinideta ei saa hakkama teised rakkude eluks tarvilikud molekulid. On ülitähtis, et olukordades, kus organism peab eluspüsimiseks uusi kvaliteetseid rakke väga palju ja kiiresti juurde kasvatama, oleks temas piisaval hulgal foolhappemolekule.

FOOLHAPE AINEVAHETUSES

Foolhape on toidus seotud kujul. See tähendab, et toidus sisalduv foolhape ei saa otse organismi kudedesse liikuda. Alles siis, kui toit sooles seedub ehk lõhustub, vabaneb sellest bioloogiliselt aktiivne foolhape.

Foolhape on kiire ainevahetusega vitamiin, millest ei teki organismis suuri varusid. Kui puudus foolhappest võib kergesti kujuneda, siis üleküllust esineda ei saa, sest foolhape eritub kehast loomuliku ainevahetuse käigus kehasekreetide, uriini ja higiga. Terve ja heas seisundis inimene suudab lühiajalist foolhappe vähesust hästi taluda.

Foolhappevajadus on tavapärasest suurem ka siis, kui te

  • olete põdenud ägedat haigust,
  • teete rasket füüsilist tööd,
  • olete korrapäratu elurežiimiga ning seejuures sööte ja magate vähe,
  • kasutate mõnuaineid.

Foolhappe puudust tuleks teadlikult leevendada

Riskirühma arvatakse ka need, kellel

  • on olnud nurisünnitusi või enneaegseid sünnitusi,
  • on ebapüsivad ja stressirohked peresuhted,
  • on palju meessoost juhupartnereid,
  • on vaimse pinge periood (näiteks eksamite aeg)

 

Dr Jaan Suurküla: K2 vitamiin hoiab ära veresoonte lubjastumise

vitamiin-k2Ateroskleroos ehk veresoonte lubjastumine on krooniline haigus, mille iseloomulikuks tunnuseks on eriliste rasvataoliste ainete (lipoidide) ladestumine veresoonte seintele. Riskifaktoreiks võib olla rasvumine, kolesterooli (see on sama aine, mis varem nimetati “kolesteriiniks”) liigsisaldus veres, eakus, liikumisvaegus (hüpodünaamia), rasvavahetushäired, suitsetamine, hüpertooniatõbi ning kõrgverehüübivus. Olgu lisatud, et meestel on haigestumisrisk suurem.

Ateroskleroosi puhul eristatakse mitut staadiumit. Algstaadiumis ei ole muudatused veresoontes veel selgekliinilise ilminguga, kuid veres täheldatakse juba suurenenud lipoproteiidide kogust. Kui sel ajal ei alustata profülaktikaga, kujunevad välja olulised muudatused: inimene hakkab enneaegselt vananema, nahk lõtvub ja tekivad kortsud, arterite seinad tihkenevad ja tekivad eale kohatud halljuuksed. Südameveresoonte kahjustumine põhjustab südame isheemiatõve tekke. Neeruarterite kahjustumise korral kõrgeneb arteriaalne vererõhk.

Jalaarterite ateroskleroosiga kaasneb külmatundlikkus, raskustunne põlvedes, krambid, naha kahvatus ja kuivus, troofilised (toite- )häired ning valu kõndimisel. Ajuveresoonte kahjustumise korral tekivad peavalud, halveneb mälu ja tuhmistub tähelepanu, langeb vaimutöövõime ning esinevad unehäired. Progresseeruva ateroskleroosi korral on võimalikud ka psüühikahäired.

K2 vitamiinTegelikult veresooned ei “lubjastu”, vaid “luustuvad” ja see on ravitav.

Dr. Jaan Suurküla kirjutab oma blogis: 100 aastat tagasi avastati, et veresoonte seinades tekkis luu taoline kude veresoonte haiguse puhul. Kuna see paistis imelik, arvati et oli eksitus ja unustati. Nüüd on aga leitud, et see avastus oli õige. Veresoonte lubjastumine on vale mõiste. Tegelikult on küsimus luu koe tekkimisest veresoonte seinades.

On avastatud, et oluline põhjus on K2-vitamiini puudus. See toob kaasa kaltsiumi lekkimise luustikust. K2 vitamiini puudus toob kaasa biokeemile häire arterites, mille tõttu nendes koguneb kaltsium ja algab luustumine. See põhjustab veresoonte kitsenemist ehk nn ateroskleroosi, mis toob kaasa vereringvoolu häired ning südame ja ajuinfarkti ohu.

Seni on rõhk olnud kolesterooli vähendamisel. Aga kolesterool pole tegelik põhjus, kolesterool on kasulik aine mille vähendamine on pigem kahjulik. Kolesterooli vähendamise asemel on vaja vähendada luukoe tekkimist veresoontes. Vitamiin K2 vastutab selle eest, et kaltsium satub luustikkusse ja mitte ei ladestu mujale. Ka magneesiumil on sarnane toime.

Selleks, et eemaldada luukude veresoontest on vaja tarvitada K2-vitamiini ja ka magneesiumi.

Allikas

Ostke K2 vitamiin siit!

 

Magneesium – ideaalne abimees paljude hädade korral

Magneesiumi kasulikkusRootsis elav Eesti päritolu arst, doktor Jaan Suurküla selgitab, miks  magneesium on kasulik.

Magneesium võib leevendada või ära hoida:

  • Lihaste krambid – peaegu kõik lihaskrambid on põhjustatud magneesiumi puudusest.
  • Ängistust võib magneesium ennetada ja parandada. Mul on olnud mitu patsienti keda on peetud “närvipundardeks”, aga kellel tegelikul on olnud suur magneesiumi puudus ja nad on saanud lahti nii närvilisusest, kui ka paanikast.
  • Alkoholi kasutamisest tulenevad psüühilised häired. Joomine tekitab magneesiumi puudust, mis on tavaline närvilisuse, rahutuse ja depressiooni põhjus.
  • Astmat
  • Põie krambid põletiku puhul või kui teil on “hüperreaktiivne põis”.
  • Depressioon – magneesium on minu kogemusel kõige tavalisem “pimeda aja depressiooni” põhjus. Ka vitamiini D3 on eriti tähtis tarvitada koos magneesiumiga.
  • Angina pectorist. Leevendab või hoiab isegi ära – leevendades pärgarterite krampi.
  • Südame infarkt. On leitud, et infarkti puhul on peaegu alati inimestel magneesium puudus.
  • Transitoorsed iskeemilised atakid (TIA) – vanematel inimestel kerged “aju rabandused” ajutisega ajuverejooksu häirete tõttu. On valesti arvatud, et see tuleneb mikrotromboosidest (ummistustest väikestes veresoontes). Ma arvan, et veresoonte krambid magneesiumi puuduse tõttu on peamine TIA põhjus. Ma olen isegi näinud suurt “ajurabandust” käe ja jala osalise paralüüsiga, mis kadus täiesti magneesiumi abil.
  • Südamerütmihäired – leevendab või ennetab.
  • Kõrge vererõhk – aitab eriti kui on nn reniini hüpertoonia – koos D3-vitamiiniga.
  • Hüpoglükeemia ehk madal veresuhkur. Magneesiumi abil saab ravida madala veresuhkru probleeme.
  • Unehäired ja närvipingest põhjustatud lihaste pingeid. Odav ja hea unerohi ilma kahjulikute kõrvalmõjudeta.
  • Selja ja kaela valud. Võib leevendada ja isegi parandada akuutset seljavalu.
  • Peavalu ja migreen. Mu kogemus on, et kui patsient võtab magneesiumi (500-600mg vees lahustavat) migreeni algusel (migreeni valu eelnevate sümptomite puhul) võib ta ataki ära hoida.
  • Hammaste nõrkust ja sellega vähendada kaariesi ohtu, kuna magneesium on tähtis hammaste komponent. Vitamiin D3 seejuures väga oluline.

Allikas: Dr Jaani nõuanded ja kommentaarid. “Magneesium – kasulik koduravim.”

Ostke magneesium siit!

 

Kanepiõli – mis see on?

Kanepiõli valmistatakse kanepitaime lehtedest ja vartest. Tuleb eristada kahte erinevat õli: toiduõli ehk kanepiseemneõli ja raviõli ehk kanepiõli. Kanepiõli jaguneb veel omakorda kaheks – THC-õli ehk psühhotroopse mõjuga õli ja CBD-õli.

THC-õliks nimetatakse sellist kanepiõli, milles kõige rohkem sisaldub fütokannabinoidi THC.

CBD-õliks nimetatakse sellist kanepiõli, milles kõige rohkem sisaldub fütokannabinoidi CBD.

Väga laias laastus võib öelda, et raskete haiguste, nagu vähktõbede ja tugevate valude puhul tuleks kasutada puhast ehk lahjendamata 20%-list kanepiõli.

Autoimmuunhaiguste, neuroloogiliste häirete ja muude vaevuste korral pigem CBD-õli. CBD-õli annustamist võiks alustada miinimum kogusest ja ajapikku suurendada kuni saabub soovitud mõju.

Kanepiõli on tõhus mitmesuguste nahahaiguste vastu: akne, atoopilisest dermatiit, psoriaas ja isegi nahavähki aitab leevendada.

Kanepiõlist on palju abi ka nahapõletuste korral – ta leevendab kiiresti valu, ei lase villidel tekkida ning alandab paari tunniga punetust.

Kanepiõli aitab lihaseid lõõgastada, on põletikuvastane, vähendab nikotiinihimu, kaitseb närve (neuroprotektsioon).

Kanepiõli komponentide erinevad ravitoimed:

 

Kanepiõli ravitoimed

Allikas: golyolicbdoil.com

Ostke kanepiõli siit.

 

85 moodust 4soola kasutamiseks

4 salts ehk 4 soola1. Kaitse kasvajate vastu! Segada 1 mõõtelusikatäis 4 Salts pulbrit klaasi veega, juua 3 kuni 4 korda päevas.

2. Happeliste kasvajakudede ja tuumorite aluselisemaks muutmine. Lisada 0,7 liitrisse Miracle Greens  segusse 1 mõõtelusikatäis 4 Salts pulbrit. Juua 3 kuni 4 liitrit päevas.

3. Vere ja kudede aluselisemaks muutmine, et säilitada organismi aluselisus ja vältida haigusi ja halba enesetunnet. Segada 1 mõõtelusikatäis 4 Salts pulbrit 1 klaasi veega, juua 3 kuni 4 klaasi päevas.

4. Naatriumvesinikkarbonaadil on neeru kaitsev toime. Dr Michael Metro on täheldanud, et „naatriumvesinikkarbonaati, NaHCO3/söögisoodat manustavate patsientide uriini pH tase oli 6,5, samas kui naatriumkloriidi, NaCl/söögisoola manustavate patsientide uriini pH oli 5,6. Arvatakse, et aluselisemaks muutmine aitab kaitsta happeliste soolade moodustumise eest, mis võivad lõpuks põhjustada neeru kahjustust.“ Segada 1 mõõtelusikatäis 4 Salts pulbrit 1 liitri vee või rohelise joogiga, juua 3 kuni 4 liitrit päevas.

5. Autismi vältimiseks või selle leevendamiseks/raviks. Dr William Shaw sõnul kasutavad arstid seda äärmiselt lihtsat meetodit autismi raviks, manustades patsiendile liigseid happeid neutraliseerivat nõrgatoimelist naatriumvesinikkarbonaati. Segada 1 mõõtelusikatäis 4 Salts pulbrit 1 liitri vee või rohelise joogiga, juua 3 kuni 4 liitrit päevas.

6. Neeruprobleemide ja -haiguste vältimiseks. Neerud on reeglina organid, mis annavad esimesena märku happelisest verest . Naatriumvesinikkarbonaadi lahus aitab väljutada verest happelisi ainevahetuse vahe- ja jääkprodukte (uriin on filtreeritud veri, toim). Ameerika Meditsiiniassotsiatsiooni liikme doktor Thomas P. Kennedy sõnul on alust arvata, et „neerupuudulikkuse esinemissagedust õnnestub vähendada, kui asendada radioloogiliste uuringute eel manustatav füsioloogiline soolalahus
naatriumvesinikkarbonaadi lahusega.“ Segada 1 mõõtelusikatäis 4 Salts pulbrit 1 liitri vee või rohelise joogiga, juua 3 kuni 4 liitrit päevas.

7. Raskemetallide, dioksiinide ja furaanide eemaldamine/väljutamine organismist. Kui võrrelda sama inimese vähikudesid ja terveid kudesid, selgub, et vähikudedes on mürgiste kemikaalide, happeliste hormoonide ja pestitsiidide sisaldus palju suurem. Segada 1 mõõtelusikatäis 4 Salts pulbrit 1 liitri vee või rohelise joogiga, juua 3 kuni 4 liitrit päevas.

8. Nõrgestunud organismi keharakkudes aeg-ajalt kolooniaid moodustavate bakterite või seentetiitri kõrvaldamiseks või nende vähendamiseks. Vesinikkarbonaatide mineraalsoolad on suurepärase antibakteriaalse ja seentevastase toimega lahused. Segada 1 mõõtelusikatäis 4 Salts pulbrit 1 liitri vee või rohelise joogiga, juua 3 kuni 4 liitrit päevas.

9. Kopsude pahaloomulise kasvaja raviks segada 1 mõõtelusikatäis 4 Salts pulbrit 1 liitri vee või rohelise joogiga, juua 3 kuni 4 liitrit päevas.

10. Kopsupõletiku ravis tehke inhalatsioonilahus, kus 10 ml aluselisse vette on segatud 2 tilka vedelat naatriumvesinikkarbonaati ja/või kaaliumvesinikkarbonaati ning inhaleerige seda 2 kuni kolm korda päevas.

11. Astma ravis on naatriumvesinikkarbonaadiga inhalatsioonil oluline koht, kuna bronhide spasm on happelise keskkonna ja vähese vedeliku tunnus organismis. Tehke inhalatsioonilahus, kus 10 ml aluselisse vette on segatud 2 tilka vedelat naatriumvesinikkarbonaati ja/või kaaliumvesinikkarbonaati ning hingake seda sisse 2 kuni kolm korda päevas.

12. Põsekoopapõletiku puhul tehke inhalatsiooniks või põskkoopa loputuseks vedelik, kus vette on segatud 2 tilka vedelat naatriumvesinikkarbonaati või kaaliumvesinikkarbonaati, tehke inhalatsiooni või nina kõrvalkoobaste loputust 2-3 korda päevas.

13. Dr Tullio Simoncini sõnade kohaselt on „pea või kaelapiirkonna vähkkasvajatega patsientidel tekkinud limaskestapõletike ravimisel kõige efektiivsem moodus loputada sageli suud 4 Salts pulbri seguga, et seeläbi luua bakteriaalsele mikrofloorale ebasoodne keskkond ja vähendada sekundaarsete bakteriaalsete põletike teket.“ Segada 1 mõõtelusikatäis 4 Salts pulbrit 1 liitri vee või rohelise joogiga, juua 3 kuni 4 liitrit päevas.

14. Dr Tullio Simoncini soovitab: „Raskesti ravile alluva diabeedi, šoki või ägeda vedelikukaotuse tulemusena tekkinud vereringehäirete, kehavälise vereringe puhul, südame atakkide ja ägedate ainevahetushäiretega haigusseisundite puhul võtta naatriumvesinikkarbonaati.“ Segada 1mõõtelusikatäis 4 Salts pulbrit 1 liitri vee või rohelise joogiga ja juua seda.

15. Hoidke külmikus avatud 4 Salts pulbri purki. See vähendab riknevatest toiduainetest tekkinud happelisi gaasilisi jääke ja külmikus on värske lõhn.

16. Kui segada pisut 4 Salts pulbrit nelja liitri värske jäätee sisse, eemaldab see joogist ebameeldiva maitsega happelise tanniini, ühtlasi takistab see tee häguseks muutumist ja selle happelist toimet.

17. Lisage pisut 4 Salts pulbrit ubasid leotamise või kapsa keeduvette. Nii tekitavad need vähem gaase.

18. 4 Salts leevendab või aitab isegi vältida ubade tekitatud kõhupuhitust.

19. Et tomatisupp ei kalgenduks, raputage keevale tomatisegule pisut 4 Salts pulbrit ja riisuge enne soja-, mandli- või sarapuupähklipiima lisamist valge vaht.

20. Kui lisada brokoli või kapsa keetmisel vette kaks mõõtelusikatäit 4 Salts pulbrit, jäävad aedviljad krõmpsuvad ja säilib nende elektriline potenstsiaal.

21. Lemmikloomad. Raputage looma karvadesse pisut 4 Salts pulbrit ja kammige või harjake korralikult. Nii õnnestub vältida looma pesemiskordade vahel tekkivat happelist haisu.

22. Peske plastikust või kummist mänguasju lahuses, kus ühes liitris soojas vees on lahustatud 4 mõõtelusikatäit 4 Salts pulbrit. Raputage tekstiilist mänguasjadele 4 Salts pulbrit ja harjake või pühkige veerand tunni pärast ära.

23. Et vältida happelist hambakattu ja säilitada värske hingeõhk, harjake hambaid, pannes märjale hambaharjale 1 mõõtelusikatäis 4 Salts pulbrit.

24. Pange hambaklambrid või ortodontilised aparaadid ja hambaproteesid likku 4 Salts sooja vesilahusesse (2 mõõtelusikatäit pulbrit klaasi vee kohta).

25. Kui loputada suud 4 Salts pulbriga, millesse on segatud 1 tilk piparmündiõli, on tulemuseks imeliselt puhas suu ja värske hingeõhk.

26. Efektiivse ja mõõduka hinnaga kehakoorimispasta saamiseks segage 3 osa 4 Salts pulbrit ühe osa veega. Hõõruge pasta sõrmeotste või käsnaga ringikujuliste liigutustega nahale ja peske maha.

27. Et šampooni oleks juustest kergem välja loputada, segage pisut 4 Salts pulbrit šampooni sisse. Samuti võite lisada seda juuksepalsamisse – nii väldite juuksekarvade lõhenemist ja tulemuseks on terved juuksed.

28. 4 Salts pulbrist ja veest segatud pasta aitab leevendada putuka- ja mesilasehammustustest, päikesepõletusest, lööbest ja ohatisest või roniva mürgipuu kõrvetusest tekkinud nahaärrituste puhul; samuti võib seda lisada vannivette, et leida leevendust tuulerõugetest või leetritest põhjustatud sügeluse korral.

29. Seedehäirete või kõrvetiste esinemisel segage 1 kuni 3 mõõtelusikatäit 4 Salts pulbrit ½ klaasi veega ja jooge saadud segu.

30. Halva hingeõhu või suupõletiku korral kasutage 4 Salts pulbrit suuloputusvahendina. Lisage ½ mõõtelusikatäit pulbrit vette, loputage suu ja sülitage välja või neelake alla.

31. Et nautida jätkuvalt aromaatset kohvi, puhastage kohvimasinat nii, et lasete joosta läbi 4 Salts pulbri ja vee segu ning pärast seda masina loputamiseks veel kaks kannutäit vett. Loomulikult on kõige õigem happelist kohvi üldse mitte juua.

32. Selleks, et vähendada kofeiini happelist toimet, lisage kohvitassi pisut 4 Salts pulbrit. Soovitav on siiski happelisi jooke üldse mitte juua.

33. Lõikelaualt õnnestub eemaldada ebameeldiv lõhn hõõrudes seda 4 Salts pulbri ja vee seguga.

34. 4 Salts eemaldab rasva, ei kuivata puud ja eemaldab ka nahalt küüslaugu- ja sibulalõhna.

35. Nõudelt ja plastikult tee- ja punšiplekkide eemaldamiseks hõõruge neid niiske pabersalvrätiga, millele on puistatud pisut 4 Salts pulbrit. Selle meetodiga õnnestub eemaldada ka joogipudelilt klorofülliplekid.

36. Patareist välja imbunud happe saab neutraliseerida hetkega, puistates sellele peale peotäie 4 Salts pulbrit.

37. Niiskele lapile puistatud 4 Salts pulbri abil õnnestub värv läikima lüüa. Samal meetodil saab särama jalgratta kroomosad.

38. 4 Salts pulber aitab tuld kustutada. Hoidke tulega toimetades nelja soola purk käepärast. Piisab vaid peotäiest soolapulbrist, et kustutada tuli, mille on põhjustanud rasv, elekter, puit või kütus.

39. Grillresti puhastamiseks puistake restile 4 Salts pulbrit kuivalt või segage veega pasta ning hõõruge grillrest harjaga puhtaks. Nii pole vaja karta, et toidu sisse satuvad ohtlikud kemikaalid.

40. Hõõruge imiku oksele (okse on alati happeline, toim) 4 Salts pulbrit ja halb lõhn kaob hetkega.

41. Leotage läbihigistatud peapaelu, mütse ja kindaid või suitsust lehkavaid riideid enne pesumasinasse panemist 4 Salts pulbri lahuses. Kui selleks pole aega, raputage pulbrit ebameeldivast lõhnast vabanemiseks otse riietele.

42. Taimede seenhaigused. Kui soovite ennetada aiataimede seenhaigusi, tehke 4 Salts pulbrist, tõrjevahendist ja nõudepesuvahendist segu ning katke sellega haiged lehed. Lisage nelja liitri vee kohta 1 mõõtelusikatäis 4 Salts pulbrit ja paar tilka nõudepesuvahendit. Pritsige saadud lahusega taimi kord nädalas ja pärast vihma.

43. Tehke 4 Salts pulbrist pasta, segades ½ mõõtelusikatäit 4 Salts pulbrit veega ning määriga sellega kaenlaaluseid, et vabaneda happelisest lõhnast.

44. Jooge enne happelise eine söömist selle mõju leevendamiseks klaasitäis 4 Salts pulbrist tehtud lahust. Lisage klaasitäie vee kohta 1 mõõtelusikatäis 4 Salts pulbrit.

45. Seedekulgla puhastamiseks jooge klaasitäis vett, millesse on segatud 1 kuni 2 mõõtelusikatäit 4 Salts pulbrit

46. Pange klistiiri kotti 3 mõõtelusikatäit 4 Salts pulbrit. Klistiir aitab seedetraktist välja tuua liigseid happeid ja sappi.

47. Pohmelli leevendamiseks ja happeliste alkoholijääkide organismist välja viimiseks jooge klaasitäis aluselist vett, millesse on segatud 2 mõõtelusikatäit 4 Salts pulbrit. Selline segu aitab ka alandada alkoholi taset veres, kui on liiga palju alkoholi pruugitud. Loomulikult soovitame teil tervise ja energiataseme säilitamise huvides alkoholi üldse mitte pruukida.

48. Selleks, et leevendada merehaigust ja iiveldust lennusõidul, juua klaas või poolteist aluselist vett, millesse on segatud 1 mõõtelusikatäit 4 Salts pulbrit.

49. Et leida leevendust rasedusest tingitud hommikustele iiveldushoogudele, juua klaas vett, millesse on segatud 1 mõõtelusikatäis 4 Salts pulbrit.

50. Rahutute jalgade sündroomi puhul on soovitav juua liiter aluselist vett, millesse on segatud 2 mõõtühikutäit 4 Salts pulbrit.

51. Lihasevalu või lihasepõletiku korral juua liiter aluselist vett, millesse on segatud 2 mõõtelusikatäit 4 Salts pulbrit.

52. Akne korral segada 4 Salts pulbrit aluselise veega. Kandke saadud pasta näole ja hoidke enne mahapesemist vähemalt pool tundi peal.

53. Kui jalgadel on villid, haavandid või seenhaiguse tunnused, leotage jalgu soojas aluselises vees, kuhu on segatud 2 kuni 3 mõõtelusikatäit 4 Salts pulbrit.

54. Kui viibite suletud ruumis, kus õhk on tulvil mikroorganisme – näiteks lennukis –, jooge enne õhureisi algust klaas vett, millesse on segatud 1 mõõtlusikatäis 4 Salts pulbrit, ja teine nelja soola lahusega klaasitäis pärast maandumist.

55. Tupe vooluste ja seenhaiguste vältimiseks peaks naised intiimpiirkonda pesema sooja aluseliseks muudetud veega, millesse on lisatud 1 kuni 2 mõõtelusikatäit 4 Salts pulbrit.

56. Kõhukinnisusest vabanemiseks tehke klaasitäis aluselist jooki millesse on lisatud 1 mõõtelusikatäis 4 Salts pulbrit ja jooge see ära.

57. Pärast rasket tööpäeva võite lõõgastuda aluselises vannis, kuhu olete lisanud 5 kuni 6 mõõtelusikatäit 4 Salts pulbrit.

58. Et uriini ja sülje pH tase püsiks normikohase 7,2 juures või oleks veelgi kõrgem, segage liitri vee kohta 1 mõõtelusikatäis 4 Salts pulbrit. Jooge sellist aluselist jooki 3 liitrit päevas.

59. Kurgupõletiku korral segage 1 mõõtelusikatäis 4 Salts pulbrit umbes poole klaasi veega ja kuristage saadud seguga.

60. Happelise refluksi, iivelduse või seedehäirete leevendamiseks segage 1 mõõtelusikatäis 4 Salts pulbrit umbes poole klaasi veega ja jooge saadud segu.

61. Kui vaevab kõhukinnisus, jooge hommikul tühja kõhu peale liiter vett, millesse on segatud 1 kuni 2 mõõtelusikatäit 4 Salts pulbrit.

62. Lihase- või luuvalu korral jooge päevas vähemalt liiter vett, millesse on segatud 1 kuni 2 mõõtelusikatäit 4 Salts pulbrit.

63. Pärast rasket füüsilist tegevust või emotsionaalset läbielamist jooge liiter vett, millesse on segatud 1 mõõtelusikatäis 4 Salts pulbrit. See aitab leevendada ärritust ja põletikku.

64. Leotage haavanditega käsi või jalgu aluselises vees, kuhu on lisatud 3 kuni 4 mõõtelusikatäit 4 Salts pulbrit.

65.Ärritunud nahka leotage soojas või kuumas vannis, millesse on segatud purgitäis 4 Salts pulbrit. See aitab mürgid nahast väljutada.

66. Kui veresuhkru tase on kõrge, õnnestub happelist keskkonda neutraliseerida aluselise joogiga, millesse on 1 liitri kohta lisatud 1 mõõtelusikatäis 4 Salts pulbrit.

67. Kui vere kolesteroolitase on kõrge, jooge aluselist vett, millesse on 1 liitri kohta lisatud 1  mõõtelusikatäis 4 Salts pulbrit. Nii õnnestub happeliste ainevahetuse vaheproduktide poolt esile kutsutud kolesterooli suurenenud sünteesi maksas pidurdada.

68. Emotsionaalse stressi või ärevushoogude korral jooge päevas 2 kuni 3 liitrit aluselist vett, kuhu on 1 liitri kohta segatud 1 mõõtelusikatäis 4 Salts pulbrit.

69. Selleks, et tõsta basseinide ja mullivannide vee pH taset, lisada suure kloorisisaldusega vette mitu supilusikatäit 4 Salts pulbrit.

70. Et hoida vee pH-, bakterite ja pärmi taset kontrolli all, kasutage joogivee aluselisemaks muutmiseks vahefiltreid.

71. Pikka aega kestnud organismi pingeseisundid põhjustavad vere happelisemaks muutumist (mis sarnaneb mõneti happelise vihmaga), mille tulemusena tekib luustiku kaltsiumipuudus. Et vältida luuhõrenemist ja kudede happelisemaks muutumist, segage 1 mõõtelusikatäis 4 Salts pulbrit poole klaasi veega. Jooge sellist segu 3 kuni 4 korda päevas.

72. Dr Simoncini väidab järgmist: „Mida varem rakendatakse kliinilise surma puhul naatriumvesinikkarbonaadi manustamist, seda sagedasemad on õnnestunud reanimatsioonid ja esineb vähem neuroloogilisi ärajäämanähte.“

73. Dr Simoncini väidab: „Naatriumvesinikkarbonaat on kasulik ka neuroloogiliste häirete vältimisel ja ravis.“

74. Tehke 4 Salts pulbrist pasta, kandke see ärritunud või põletikulisele nahale ja saate leevendust.

75. Et tervis püsiks hea, et teil oleks energiat, vitaalsust ja säiliks organismi aluselisus, segage 1 mõõtelusikatäis 4 Salts pulbrit poole klaasi veega ja jooge sellist segu 3 kuni 4 korda päevas.

76. Erinevaid naha lõhesid ja haavandeid saab ravida aluseliseks muudetud veega. Segage 1 mõõtelusikatäis 4 Salts pulbrit poole klaasi veega. Jooge sellist segu kolm kuni neli korda päevas.

77. Kui soovite oma kehaenergiat suurendada, tehke jook, segades 1 mõõtelusikatäis 4 Salts pulbrit poole klaasi veega.

78. Et vabaneda väsimusest, tehke jook, segades 1 mõõtelusikatäis 4 Salts pulbrit poole klaasi veega.

79. Jõuvarude turgutamiseks on soovitav juua tund aega enne trenni või spordivõistlust liiter vett, kuhu on segatud 3 mõõtelusikatäit 4 Salts pulbrit.

80. Füüsilise vastupanuvõime suurendamiseks on soovitav juua tund aega enne trenni või spordivõistlust liiter vett, kuhu on segatud 3 mõõtelusikatäit 4 Salts pulbrit.

81. Kui ees ootab jooksu- või ujumissprint, on soovitav juua tund aega enne trenni või spordivõistlust klaas vett, kuhu on segatud 3 mõõtelusikatäit 4 Salts pulbrit.

82. Kui ees ootab maraton või mõni pikem spordiüritus, jooge iga tunni tagant klaas vett, milles on lahustatud 1 kuni 3 mõõtelusikatäit 4 Salts pulbrit.

83. Selleks, et leevendada vigastusest tingitud valu ja paistetust, segage liitrisse joogivette 3 kuni 4 mõõtelusikatäit 4 Salts pulbrit ja jooge seda.

84. Selleks, et vältida luude hõrenemist, segage poole klaasi vee kohta 1 mõõtelusikatäis 4 Salts pulbrit ja jooge sellist segu 2 kuni 3 korda päevas

85. Selleks, et vältida veresuhkru järsku tõusu, segage poole klaasi vee kohta 1 mõõtelusikatäis 4 Salts pulbrit ja jooge sellist segu 2 kuni 3 korda päevas. Oluline on pidada meeles, et inimorganism on loodud olema aluseline ning on happeline üksnes vale toitumise ja vale elustiili tulemusena. Soovitan kasutada
happelisusega võitlemise nimel iga päev 4 Salts pulbrit!

Dr Robert O. Young väidab, et „kui veri ja koed on aluselised, nii et nende pH näitaja on 7,365 kuni 7,4, ei ähvarda organismi haigused. Mina nimetan seda tõeliseks immuunsuseks ja tõeliseks ennetustööks!“

Ostke siit 4soola e 4salts

 

Mis asi on 4salts ehk 4 soola?

4 Salts ehk nn 4 soola on ülim bakterite-, seente-, intoksikatsiooni-, põletiku-, vähi- ja vananemisvastane antioksüdant, mille toime on kudede liigset happesust langetav ja seetõttu on see ka sportlikele saavutustele soodsat mõju avaldav mineraalsoolade segu. See on vahend, mille abil muuta kehavedelikud ja -koed aluseliseks!

4 salts ehk 4 soola4 Salts koosneb neljast organismile vajalikust mineraalsoolast:

  • naatriumvesinikkarbonaadist,
  • magneesiumvesinikkarbonaadist,
  • kaaliumvesinikkarbonaadist
  • kaltsiumvesinikkarbonaadist

ja toimib antioksüdandina, vananemisvastase vahendina ning aitab säilitada organismi erinevates kudedes normaalset happe-alus tasakaalu.

Nimetatud neli antioksüdanti/vananemisvastast mineraalsoola esinevad looduslikult kõigis organismi vedelikes. Need mineraalsoolad aitavad vähendada toitumisest põhjustatud happelist keskkonda ja säilitada normaalset happe-alus tasakaalu inimeste, loomade ja taimede ainevahetuses ning ühtlasi aeglustada kudede hävimise protsesse.

Roomas asuvas vähikliinikus töötav onkoloog doktor Tullio Simmoncini on juba aastaid ravinud ja hävitanud vähkkasvajaid naatriumvesinikkarbonaadi lahusega. Dr Simmoncini väitel on:

naatriumvesinikkarbonaat ohutu, odav ja vähikudede ravimisel ääretult efektiivne. See on suurepärane kemikaal, täielik „mürk” vähirakkudele, kuna ründab vähirakke aluselise šokilainega, mille tulemusena pääseb happelistesse rakkudesse märksa rohkem hapnikku, kui need taluda suudavad. Vähirakud ei suuda kõrge hapnikutaseme juures funktsioneerida. Seega tapab naatriumvesinikkarbonaat kasvaja rakke.

Dr Youngi sõnade kohaselt on:

4 mineraalsoola kasutamine ülim kaitse kõigi haiguste eest, ka vananemise või halvaloomuliste kasvajate eest. 4 Salts tagab tervise ja energia ning parandab ka sportlikke saavutusi.

Väsimuse, kurnatuse, ülitundlikkuse, ärrituse, põletiku, imaskestapõletiku, induratsiooni (naha verevarustuse häire, esineb tavaliselt jala säärtel) haavandite, vananemise ja kasvajate põhjus on neljatäheline sõna ACID [hape].

Lahtiseletatuna tähendab see akronüüm alljärgnevat:

  • A = happeline toit ja jook, stress ja vale mõtlemine,
  • C = mille tulemuseks on liighappelise keskkonna teke kudedes,
  • I = haigused, halb enesetunne ja
  • D = veelgi suurem iha happeliste toitude ja jookide järele (happeline keha nõuab happelist toitu), mis piirab veelgi liikumisesoovi ja suurendab negatiivseid hoiakuid.

Tsükkel hakkab korduma. Haiguste sümptomite vähendamiseks määratakse meile happelisi medikamente, mis ei kõrvalda kaebuste põhjusi, vaid süvendavad neid. Stimuleerime organismi ebatervislike energiavormidega, mis pakuvad sümptomitele mis ei kõrvalda kaebuste põhjusi, vaid süvendavad neid.

Stimuleerime organismi ebatervislike energiavormidega, mis pakuvad sümptomitele kiiret ja sageli pelgalt ajutist leevendust, ning tulemuseks on püsivalt kehv tervis ja halb enesetunne,“ märgib dr Young.
„Ateena Olümpiamängude ajal ja hiljem Pekingi Olümpiamängude ajal parandasid mitmed sportlased naatriumvesinikkarbonaati kasutades tulemusi ja püstitasid isegi maailmarekordeid,“ väidab dr Young.

Dr Youngi väidet toetavad üks hiljuti London Timesis avaldatud artikkel ja ka teaduslikud uurimistööd. „Mõned sportlased leidsid paremate tulemuste saavutamiseks abi lihtsamatest – ja kõigiti lubatud – abivahenditest. Üht sellist võib leida igas köögikapis või külmikunurgas.“ Selle nimi on naatriumvesinikkarbonaat ehk söögisooda.

„Sportlased on juba pikka aega kinnitanud, et lusikatäie söögisooda sisse võtmine aitab neil kauem vastu pidada. Eksperdid olid aastaid veendunud, et need väited ei vasta tõele ja tegu on pelgalt platseeboefektiga, kuni asusid naatriumvesinikkarbonaadi toimet põhjalikumalt uurima. Uuringute tulemused on näidanud, et naatriumvesinikkarbonaati tarbivate sportlaste vastupidavus ja sportlikud saavutused on märgatavalt paranenud.“

Näiteks ilmnes Loughborough ülikoolis läbi viidud uurimistöö käigus, mis leidis kajastamist ka spordimeditsiiniajakirja International Journal of Sports Medicine juunikuu väljaandes, et nende ujujate tulemused, kes manustasid enne 200 m distantsi läbimist söögisoodat, olid varasematega võrreldes märksa paremad. Uurimistööd läbi viinud doktor Jonathan Folland väidab, et tippujujate seas pole paremate tulemuste saavutamise nimel enne võistlusi söögisooda ehk naatriumvesinikkarbonaadi pruukimine sugugi erandlik nähtus. Ta näitas, et üheksast uuritud ujujast kaheksa saavutasid parimad ajad just pärast seda, kui olid eelnevalt manustanud tavalist söögisoodat – naatriumvesinikkarbonaati.

Doktor Dr Ronald Deitricki (American College of Sports Medicine – ACSM) läbi viidud uurimistöö näitas aga, et naatriumvesinikkarbonaat on kasulik ka jooksjatele. Dr Deitrick, kes esitas oma leiu ACSMi aastakonverentsil, andis osale 800m jooksjate grupist platseebot, osale aga naatriumvesinikkarbonaadi kapsli, mis manustati vett peale juues. Kuigi mõnel sportlasel tekkisid pärast kapsli alla neelamist kerged
seedeprobleemid/maoärritusnähud, olid nende sportlikud näitajad paremad.

Alles hiljuti väitis üks Austraalia sporditeadlane, et Pekingi Olümpiamängudel võib osutuda lubatud sooritust tõhustavate ainete kasutamine suureks probleemiks. „Suure tõenäosusega jääb Pekingi Olümpia meelde legaalsete abivahendite kuritarvitamise poolest,“ väitis Robin Parisotto Australian raadios. Ja dr Deitrick on veendunud, et naatriumvesinikkarbonaat võib märgatavalt tulemusi parandada. „Kui jätta välja need osavõtjad, kellel esineb negatiivseid kõrvaltoimeid… siis võib näha, et keskmiselt paranevad jooksuaegade tulemused 2,2 sekundi võrra,“ märgib dr Deitrick. „Võttes arvesse, et tegu on suhteliselt lühikese jooksudistantsiga, on see vägagi märkimisväärne tulemus.“ Kuidas võib pealtnäha nii lihtne abivahend tulemusi märgatavalt parandada?

Pikaajalise või intensiivse treeningu vältel tekivad organismis happelised ainevahetuse vaheproduktid, millest tuntuim on süsivesikute anaeroobse ainevahetuse lõpp-produkt – piimhape. Piimhappe ja teiste happeliste ainete (rasvhapete ainevahetusest pärit ained, toim) kogunemise tagajärjel muutuvad lihased jäigaks ja valulikuks.

Naatriumvesinikkarbonaat neutraliseerib (puhverdab, toim) happeid ja pikendab lihaste võimet kauem ja paremini füüsiliselt vastu pidada. Viimasel ajal läbi viidud uurimistööd annavad alust arvata, et eriti kasulikuks osutub naatriumvesinikkarbonaadi tarvitamine spordialadel, kus eesmärgiks on kiirus – kaasa arvatud sprint, jalgpall ja teised sportmängud, kus on otsustav kiire liikumine –, ning
keskmaa jooksudistantsidel (kuni 10 km), ujumise ja jalgrattasõidu puhul.

„Põhimõtteliselt on naatriumvesinikkarbonaat aluseline aine, mis tõstab veres pH taset,“ selgitab dr Folland. „Näib, et naatriumvesinikkarbonaat neutraliseerib intensiivse anaeroobse energiatootmise protsessi käigus verre ja kudedesse kuhjunud piimhappe hulka kiiremini.“

Dr Folland viis läbi uurimuse, mille käigus ujujatel õnnestus parandada 200 meetri distantsi läbimise tulemust 1,5 sekundi võrra. Tavaujujale võib selline ajavahe näida tühine, kuid niinimetatud kõrgliigas on see juba määrava tähtsusega. „Viimaste Olümpiamängude ajal olid nelja parima meesujuja ajad 1,4 sekundi sees,“ räägib dr Folland. „Nii et teoreetiliselt võib see tähendada medalist ilmajäämist.“
Seda võib katsetada igaüks, kuid üksnes need, kes suhtuvad asjasse tõsiselt ja jälgivad tulemusi kas siis jooksualadel, ujumises või jalgrattasõidus, märkavad ehk neid väheseid sekundeid, mis selle tulemusel võidetakse. „Tavainimese silmale paranevad tulemused suhteliselt vähe, kuid võistlussportlase silmis omavad need suurt tähtsust,“ kinnitab dr Folland.

Ehk mäletate populaarset Ameerika telekomöödiat „I Love Lucy.“ Ühes 1952. aastal filmitud episoodis on Lucyl ja Ethelil uus töökoht šokolaadivalmistajatena. Selles ülinaljakas seerias ei õnnestunud Lucyl ja Ethelil konveierilindiga sammu pidada ja neil ei jäänud üle muud kui toppida suu šokolaadi täis. Nad sõid nii palju šokolaadi, et kui nad tööpäeva lõpus koju jõudsid, olid nad surmani väsinud ja neil oli kohutavalt halb olla. Ja siis järgnes oluline repliik. Ethel palus Lucyl tuua söögisoodat, et pisutki
kõhuvaevusi leevendada. See oli lihtne. See ei maksnud palju. Ja see aitas! Ei vähimatki vajadust arsti järele, ei ühtki kallist ravimit, millega oleks võinud kaasneda negatiivsed kõrvaltoimeed.

Allpool on toodud veel 85 näidet, kuidas kasutada nelja soola 4 Salts pulbri erinevaid omadusi (antiüksüdant/vananemisvastane/happelisusevastane, jõudu ja sportlikke saavutusi parandav toime) selleks, et vältida ülitundlikkuse ja ärevusega kaasnevaid nähtusi, limaskestade ärritust, induratsiooni, haavandeid, valu, väsimust, jõuetust, iiveldust –ehk siis lihtsalt halba enesetunnet või neist vabaneda.

Ostke siit – 4salts e 4 soola

 

Uus toode – catuaba pulber

Catuaba pulberCatuaba puu ehk catuaba punapuu on väike oranži ja kollaste õitega puu Brasiilias. Catuaba maandab liigseid pingeid, rahustab mõtteid ja tundeid, täidab keha energia ja rõõmuga. Ta on toimelt tugev afrodisiaakum.

Catuaba kliinilised uuringud on tõestanud selle taime antibakteriaalseid ja viirusevastaseid omadusi
Euroopas peetakse catuabat afrodisiaakumiks, aju ja närvide stimulaatoriks.

Catuaba pulbrit kasutatakse sugulise jõuetuse, impotentsuse, närvide kurnatuse ja kroonilise väsmuse vastu. USA taimederavitsejad ja öko-arstid kasutavad catuabat samadel eesmärkidel toniseeriva vahendina sugulise funktsiooni jaoks, kesknärvisüsteemi stimulaatorina, üldise kurnatuse ja väsimuse, ülepingutusest tingitud unetuse, ülierutuvuse vastu ja mälu parandamise jaoks.

Catuaba on kasulik nii meestele kui naistele afrodisiaakumina, kuid suuremad tulemused olid meeste impotentsuse ravimisel, lisaks tal polnud mingeid kõrvalmõjusid ka pikaajalisel kasutamisel.

Catuaba koorest eraldatud flavolignanide segu omab antibakteriaalset ja vähivastast toimet.

Ei soovitata kõrge silmasisese rõhu, glaukoomi, tahhükardia, ja Parkinsoni tõve korral. Mitte kasutada koos impotentsi ravimitega.

Oste siit – catuaba pulber

 

Eluväät väärib oma nime

Viielehine eluväätViielehine eluväät ehk gynostemma (Gynostemma pentaphyllum) on elujõu tagamisel žennžennile vääriline konkurent – seda nimetatakse isegi Surematuse Taimeks.

Aastasadu Hiinas ja Jaapanis kasutusel olnud viielehine eluväät, tuntud ka kui jiaogulan, tugevdab organismi ja pikendab eluiga sedavõrd, et ühes orus Hiinas, kus see igapäevaselt teena söögi juurde kuulub, elab suur osa inimesi enam kui sada aastat vanaks.

1970ndatel aastatel hakati idamaist taime uurima ka Ameerika Ühendriikides ning tulemused on kõikjal olnud jahmatavad. Viielehine eluväät on hinnatud maailma kõige toniseerivamate taimede esikümnesse, samuti leiti sellel olevat tõestatud vähivastane toime. Nimelt sisaldab eluväät aineid, mis panevad vähirakkude kasvu seisma. Kõik žennžennile omistatud positiivsed võimed on olemas ka viielehisel eluväädil.

Migreeni ja närvivalude korral tasub samuti sellest taimest abi otsida.

Vereringele, immuun– ja närvisüsteemile on viielehisel eluväädil hindamatu toime. Samuti on taim kasutusel astma–, südame– ja veresoonkonnahaiguste, maksahaiguste, diabeedi– ning bronhiidiravis. Viielehine, mis on rikas ka vitamiinide ja mineraalide poolest, sisaldab rohkelt antioksüdante ja alandab veres halva kolesterooli taset. Vereringeparandajana hoiab see ära tromboosiohu ning valgete vereliblede produktsiooni reguleerijana on suurepärane vahend ka keemiaravist kurnatutele. Olles adaptogeen, aitab viielehine eluväät ka stressist taastuda.

Teadlased on viielehist eluvääti uurinud kui alternatiivi suhkrule, lisaks valmistatakse sellest alkoholisisaldusega tõmmist ning loomingulisemad kokad lisavad seda ka salatitesse.

Lisaks inimorganismile elujõu andmisele on taim ka ise imetlusväärselt vitaalne, taludes kuni 18 miinuskraadi.

Osta siit gynostemma ehk viielehine eluväät

Astelhernes peseb organismi puhtaks

AstelhernesMaksa– ja nahahädad, vee peetumine organismis, diabeet ja kõrgenenud kolesterool – see on vaid lühike nimekiri haigustest, mille vastu leiab tõhusat abi astelherne nimelisest taimest.

Vahemere piirkonnas ja Ladina–Ameerikas kasvava põõsa raviomadusi järk–järgult alles avastatakse, seega võib öelda, et tegu on taimega, mis on just «moodi minemas». Särtsakate kollaste õitega astelhernes armastab veidi niiskemaid ja jahedamaid tingimusi, seega on ta oma kasvukohtades pigem talvine taim.

Astelhernes omab sügavpuhastavat mõju tervele organismile – niisiis saab seda toimet tunnetada üle kogu keha. Esmalt on sellel diureetiline toime ning tarbetult organismi seisma jäänud vedelik viiakse astelherne abiga kudedest välja. Tõhusalt mõjub see ka inimestele, kes soovivad langetada kaalu ja reguleerida söögiisu. Astelhernel on veresuhkrut langetav toime.

Ka soodustab see mõru maitsega taim neerude ja maksa tööd – tassike astelherne teed ravib isegi tsirroosist ja rasvumisest kahjustatud maksa.

Gastriidi ja teiste maohädade korral leiab astelhernest samuti abi, see aitab kogu seedesüsteemi heas toonuses hoida ning reguleerib happetaset maos.

Kogu see efektiivne sügavpuhastus annab selgelt tunda naha kaudu. Astelhernekuuri tagajärjel taanduvad nii akne, dermatiit kui erinevad plekid nahal, sügavpuhastatud organismis pole kohta ka allergiatele.

Astelhernest peetakse afrodisiaakumiks ning seda soovitatakse seksuaalsete võimete tõstmiseks nii meestele kui naistele. Mitmes maailma paigas levib astelhernest kumu kui igavese nooruse ja vitaalsuse hoidjast. Reuma ja vereringehäired saavad selle taime abiga kehast eemal hoitud.

Külmetushaiguste leevendamisel on astelhernel samuti oma tõhus roll.

Astelhernest tuleb keeta tee, mida kasutada nii joomiseks kui ka välispidiseks antiseptiliseks puhastamiseks näiteks haavade puhul.

Astelhernest on soovitav kasutada lühiajaliste kuuridena, piirdudes kolme tassiga päevas. Rasedatel ja imetavatel emadel tuleks taime tarbimine pigem edasi lükata.

Osta siit – astelhernes

Astelhernes

Astelhernes õitsemas Portugalis

Jõulukaart 2013

httpvh://www.youtube.com/watch?v=iDzO7qYYQ24

Kui teil on puud mõni kink, siis “Kingi tervis” jõulupakikese seest leiab Sinu lähedane inimene kolme erineva supertoidu komplekti, millega enda tervist nädala jooksul turgutada! Samuti sisaldab pakike nippe tervislikumaks toitumiseks ning õpetust, kuidas valmistada riidest pakendist rätikunukku.

Valitud supertoidud sobivad tarvitada toorelt koos hommikumüsliga või snäkina. Samuti võib neid lisada putrudesse ja küpsetistesse. Kõik koostisosad on ökoloogiliselt puhtalt kasvatatud!

Lugege lähemalt siit – tervislikud jõulukingid

Toniseeriv viielehine eluväät ehk gynostemma

Viielehine eluväätViielehine eluväät (Gynostemma pentaphyllum) on kuni 8 m pikkune Ida-Aasiast pärit ronitaim. Viielehist eluvääti tuntakse ka nimetusega Jiaogulan,  taime hiinakeelne nimetus Xincao tähendab “surematuse rohtu”. Inglisekeeles on tal ka mitu erinevat nimetust – Miracle grass, Sweet Tea Vine, Fairy herb ja Gospel herb.

Viielehisest eluväädist valmistatud teed, värskendavat jooki Jiaogulan’i teed mainiti ca XIII sajandil Vana-Hiina meditatiivsetes tekstides ja nimetati seda surematuse teeks. Jook oli värskendav, kosutav ning maitselt veidi mõru ja magus.

Viielehist eluvääti võrreldakse tihti ženšenniga kuna mitmed toimeained on neil kahel raviväega taimel samad – osad kasulikud toimeained on  eluväädis isegi rohkemalt esindatud.

1980ndatel aastatel Jaapanis tehtud uuringute tulemusena avastati ka taimel võimalikud vähivastased omadused. 1991. a Pekingis toimunud rahvusvahelisel meditsiinikonverentsil tunnustati viielehist eluvääti kui kümne kõige toniseerivama taime hulka kuuluvat.

Hiinas on viielehist eluvääti kasutatud sajandeid kui universaalset tervendajat – toniseeriva toimega jook on sobiv ergutusvahend neile, kel tuleb teha ületunde ja kel on raskusi hommikuse ärkamisega.

Teised viielehise eluvääd kasulikud omadused:

  • parandab vereringet
  • stimuleerib maksa tööd
  • tugevdab immuun- ja närvisüsteemi
  • alandab veresuhkru ja halva kolesterooli taset
  • reguleerib rasvade ainevahetust
  • alandab vererõhku
  • pärsib vähirakkude arengut
  • aitab kurnatuse ja väsimuse korral.

Viielehelise eluväädi üks erilisemaid omadusi on kahene adaptogeenne mõju kesknärvisüsteemile. Toime on nii üliaktiivse süsteemi rahustamine kui ka väheaktiivse või depressioonis oleva süsteemi stimuleerimine. Koostisainetel on samalaadne toime, nagu kehakaalu alandamisel või selle suurendamisel, olenevalt vajadusest. Ainetel on üllatav toime mõjutada keha süsteemi, et selles taastuks loomulik kohanemisvõime.

Viielehist eluvääti on kasutatud ka astma, bronhiidi, diabeedi ravis. Viielehine eluväät sisaldab rikkalikult antioksüdante, aminohappeid, vitamiine ja mineraalaineid (Mg, Zn, Ca, Fe, K). Viielehisel eluväädil on ka küllalt kõrge saponiinidesisaldus.

Lisaks virgutava toime ja tervendavate omadustele on ta ka kena ilutaim tänu oma kiirele kasvule. Eestis müüb viielehist eluvääti tee või tõmmise jaoks Sojapood – 250g hind on 9EUR.

Osta siit – viielehine eluväät

Klorellat kiidab ka dr Oz.

Klorellal on palju unikaalseid omadusi, mille üle on teadlased umber maailma arutanud. Klorella kasvab neljakordseks ööpäeva jooksul ja kasvab kiiremini kui ükskõik milline inimesele tuntud taim. Kui Klorellat kasutada, siis kiireneb kudede uuenemine väga kiiresti. Heade bakterite, eriti Lactobacilliuse hulk kasvab kiiresti, isegi neljakordistub, immuunsüsteemi tegevus paraneb ja keha võitleb paremini vabade radikaalidega. Klorella aitab isegi parandada juba kajustatud närvikudet ja seda ongi kasutatud Alzheimeri ja Parkinsoni tõve puhul.

Klorella sisaldab ka chlorofyllaasi ja pepsiini –nimelisi seedeensüüme, mis mängivad olulist rolli meie ainevahetuses ja toidu lõhustamises, kuid pastöriseeritud ja külmkuivatuse teel ei pruugi neid ensüüme sellisel kujul enam säilida.

httpv://www.youtube.com/watch?v=ZQoDdU1sIFo

Osta siit – klorella

Tulge Wellness testi tegema

Wellness testIgal kolmapäeval on võimalik Sojaliidu ruumides teha Wellness testi, et teada saada oma organismi:

  • rasvaprotsent
  • veeprotsent
  • keha lihasmass
  • luumass
  • bioloogiline vanus
  • päevane kalorite vajadus

Mõõtmine maksab 5 eurot, nõuanded on tasuta. Vajalik eelregistreerimine: mari@sojaliit.ee, tel 56 654 053

Sojapoe lahtiolekuajad suvel

Alates 20.06. kuni 31.07. on sojapoes keegi kohal E,T,K,N kella 9.00-st kuni 16.00. Võimalik on leppida kokku sellest erinev aeg, helistage 6516009 või 53584108.

Sojasõprade kokkutuleku meenutus

Sojasõprade esimesel kokkululekul kolmapäeval maitsesime ja hindasime retseptikonkursile saabunud retseptidest võiduretsepti Okaravõiet, peterselli ja tilliga pehmemat varianti ja paprikaseguga konsistensilt tugevamat, lõigatavat.

Kõikide koosolijate nimel julgen öelda, et maitses kõigile. Aitäh autorile! Soovitan isetegijatele proovida seda toitu – mõnusalt lahe, kerge, samas toitev ja väga kerge valmistada.
Jaksasime veel maitsta “Lihapalle”, Peeditoitu tofuga ja Sojatoitu rukkileival – kõik kiideti heaks!

Aitäh kõigile kohaletulnutele!

Merike Tärk

Fotomeenutus toitudest (02.02.2011) Fotode autor Irina Saniri.

no images were found