Mida sisaldab moringa pulber

Nov 3, 2016

Kuivatatud Moringa lehtede pulber pakatab erinevatest kasulikest ainetest. Toitainete sisaldus:

 100g sisaldab 5g ehk 1tl sisaldab Soovitatav päevane kogus (RDA)
Oksalaat 2,6g  0,13g
Tanniinid 1,2-1,4g 0,065g
Kaltsium 1897mg 95mg 900mg
Fosfor 297mg 15mg 700mg
Naatrium 220mg 11mg 2400mg
Kaalium 1467mg 73mg 3,3g
Magneesium 473mg 24mg 380mg
Raud 32,5mg 1,6mg 10mg
Tsink 2,4mg 0,12mg 9mg
Vask 0,9mg 0,045mg 0,9mg
B1 vitamiin 2,6mg 0,13mg 1,5mg
B2 vitamiin 1,29 – 20,5 0,065-1,025mg 1,7mg
B3 vitamiin 8,2mg 0,41mg 19mg
B6 vitamiin 2,4mg 0,12mg 1,8mg
Folaatid 540µg  27µg 300µg
Vitamiin A 3639µg 182µg 900µg
Vitamiin C 172mg 8,6mg 100mg
Vitamiin E 56-113mg 2,8-5,65mg 10mg

Ostke siit - Moringa pulber