TerveEluTerve

Tag Archives: kanepiõli

Mis on CBDa ehk kannabidioolhape?

Kannabigeroolhappe (CBGa) biosüntees annab neli tulemust:

  • kanebiidoolhape (CBDa), esmakordselt eraldati 1996. aastal
  • kanabigerooli (CBG)
  • kanebikroomhapet (CBCa)
  • tetrahüdrokannabiboolhape (THCa)

Uuringud on näidanud, et CBDa vähendab oksendamist ja iiveldust ning piirab vähirakkude kasvu, teisisõnu on see ideaalne valik vähktõvega võitlemiseks. Lisaks sellele on CBDal ka põletikuvastane toime ning antibakteriaalsed omadused.

CBDa mõjud:

  • Antibakteriaalne – inhibeerib bakterite kasvu.
  • Antiemeetikum– vähendab oksendamist ja iiveldust.
  • Põletikuvastane – töötab põletiku süstemaatilise vähendamise eesmärgil.
  • Antiproliferatiivne – aitab piirata vähirakkude kasvu.

2000. aastal avaldatud uuringust (The composition of hemp seed oil and its potential as an important source of nutrition) selgus, et suuremad CBDa tasemed taimes annavad tulemuseks suurema antimikroobse toime.

2013. aasta uurimus tõi lisaks välja, et CBDa pärsib oksendamist ja iiveldust serotoniini (5-HT1A) aktiivsuse suurendamise kaudu. See on meditsiiniliselt suure potentsiaaliga, loodetavasti seega lähitulevikus läbi rohkem uuringuid võimalike kasutusviiside uurimiseks.

Sama uurija poolt läbi viidud kahes lisa uuringus, mis ilmusid 2013. ja 2014. aastal, leiti, et KBDa ravib nii iiveldust kui ka ägedat iiveldust.

2012. uuring leidis, et CBDa võib piirata rinnavähirakkude levikut, seda isegi agressiivsemate vähivormide korral. See on esimene kord, kui tunnistati, et kanepitaimel on selline võimekus agressiivsete vähirakkude leviku vastu.

Ostke kanepiõli siit

 

 

 

Kanepiõli – mis see on?

Kanepiõli valmistatakse kanepitaime lehtedest ja vartest. Tuleb eristada kahte erinevat õli: toiduõli ehk kanepiseemneõli ja raviõli ehk kanepiõli. Kanepiõli jaguneb veel omakorda kaheks – THC-õli ehk psühhotroopse mõjuga õli ja CBD-õli.

THC-õliks nimetatakse sellist kanepiõli, milles kõige rohkem sisaldub fütokannabinoidi THC.

CBD-õliks nimetatakse sellist kanepiõli, milles kõige rohkem sisaldub fütokannabinoidi CBD.

Väga laias laastus võib öelda, et raskete haiguste, nagu vähktõbede ja tugevate valude puhul tuleks kasutada puhast ehk lahjendamata 20%-list kanepiõli.

Autoimmuunhaiguste, neuroloogiliste häirete ja muude vaevuste korral pigem CBD-õli. CBD-õli annustamist võiks alustada miinimum kogusest ja ajapikku suurendada kuni saabub soovitud mõju.

Kanepiõli on tõhus mitmesuguste nahahaiguste vastu: akne, atoopilisest dermatiit, psoriaas ja isegi nahavähki aitab leevendada.

Kanepiõlist on palju abi ka nahapõletuste korral – ta leevendab kiiresti valu, ei lase villidel tekkida ning alandab paari tunniga punetust.

Kanepiõli aitab lihaseid lõõgastada, on põletikuvastane, vähendab nikotiinihimu, kaitseb närve (neuroprotektsioon).

Kanepiõli komponentide erinevad ravitoimed:

 

Kanepiõli ravitoimed

Allikas: golyolicbdoil.com

Ostke kanepiõli siit.

 

Kolm elupäästvat õli

KanepiõliKanepiseemneõli

Silmatorkavat rohelist värvi, kergelt vürtsise lõhnaga õli valmistatakse kanepiseemnetest – kanepiseemned sisaldavad õli lausa kuni 35 protsendi ulatuses. Kanepitaimede kasvatamine on tegelikult vana eestlaste traditsioon – kui ülejäänud taim kulus ära köie valmistamiseks, siis seemned jõudsid toidulauale.

Kanepiõli on erakordselt rikas inimorganismi enda poolt mitte toodetavate oomega–3 ja oomega-6 rasvhapete poolest, millel on korduvalt tõestatud südame tervist parandav ja vananemise eest kaitsev mõju. Oomega rasvhapped on sealjuures hindamatu väärtusega igas eas naistele, iseäranis aga rasedatele ja imetavatele emadele, mõjutades soodsas suunas hormoone ning vastutades juba looteperioodil lapse aju positiivse arengu eest.

Samuti alandab kanepiõli kolesteroolitaset veres. Magneesiumi–, kaaliumi–, fosfori–, vääbli– ja kaltsiumirikas kanepiõli on võimas abivahend tekkinud DNA–kahjustuste parandamisel. See omakorda aitab vältida vähki, diabeeti ja Alzheimeri tõbe.

Välispidisel kasutamisel on kanepiõli tõhus psoriaasi ja dermatiidi ravis. Kanepiõli vähendab sügelust ning aitab hoida naha kaitsefunktsiooni.

Seespidiseks kasutamiseks sobib kanepiõli eeskätt salatites ja kastmetes.

Kõige parema polüküllastumata rasvhapete tasakaaluga taimne õli sisaldades ideaalses vahekorras omega 6 ja omega 3 rasvhappeid.

Kanepiseemnetest saadav õli on ideaalne omega 6 ja 3 allikas, kus on esindatud inimorganismile asendamatute, polüküllastumata rasvhapete omega 6 ja omega 3 vahekord 3:1-le.

Kanepiseemneõlis on kuni 84% polüküllastamata rasvhappeid (sealhulgas kuni 57% omega 6, kuni 21% omega 3, kuni 4% gammalinoleenhapet ja 2% stearidoonhapet), näiteks oliivõlis vaid ca 11% (sealhulgas 10-11% omega-6 ja alla 1 % omega-3 rasvhappeid).

Kuopio Ülikooli uuringud tõendavad, et kanepiõlis leiduv haruldane omega-6 gammalinoleenhape (GLA) avaldab positiivset mõju atoopilise dermatiidi nähtude korral. GLA leevendab naha ärritust, sügelemist ning kuivamist. GLA on väga oluline hormonaalse tasakaalu säilitamisel, menstruaaltsükli reguleerimiseks, PMS nähtude leevendamiseks ning menstruaalvalude korral. GLA-d kasutatakse ka enne plaanitavat rasedust, sest see parandab emaka tekstuuri. Samuti omab GLA positiivset toimet immuunsüsteemi häirete korral.

Meil on müügil nii kanepiseemneõli kui kanepiõli.


KõrvitsaseemneõliKõrvitsaseemne õli

Kõrvitsaseemne õli on oma hellitusnime «must kuld» auga välja teeninud. Harva leidub toidulaual ainet, mis ühtaegu maitseks sedavõrd hästi – intensiivselt ja pähkliselt – ning samas pakataks tervislikest ühenditest.

Raud, tsink, magneesium, kaalium (potassium ), seleen, mangaan, flavonoidid, beetakaroteen, A-ja E-vitamiin ning erinevad B-grupi vitamiinid on selles rohelise läikega õlis esindatud. Mineraalide vaeguse tõttu tingitud küünte–, juuste– ja hammasteprobleemide korral saab kõrvitsaseemneõlist turgutust. Oomega–3 rasvhappesisaldus seisab südame–veresoonkonna tervise kaitsel. Seleen ja tsink annavad oma panuse vähivastases võitluses ning ka põie– ja nägemisvaevuste puhul võib kõrvitsaseemne õlist leevendust loota.

Eriti kasulik on «must kuld» meeste eesnäärme tervise seisukohalt ning kaitseb samas ka postmenopausis naiste organismi, sisaldades looduslikke fütoöstrogeene. Õli tarbimine aitab ennetada ja leevendada päikesepõletust ning paraneda haavadel ja luuvigastustel. Nii, nagu kõrvitsaseemned üldiselt, aitab ka neist valmistatud õli organismist välja tõrjuda sooleparasiite. Abi on sellest õlist ka neil, kes soovivad vabaneda kehasse kogunenud vedelikest.

Kõrvitsaseemne õlist leiab leevendust samas ka maksa krooniliste haiguste korral (hepatiit, tsirroos, maksa rasvdüstroofia ja alkoholikahjus-tus), kõhunäärme ja sapiteede põletike, mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandite puhul.

Kõrvitsaseemne õli sobib tarvitamiseks toorelt ning on suurepärane lisand salatitele.

Ostke kõrvitsaseemneõli siit.


SeesamiõliSeesamiõli

Seesamiseemnetest külmpressitud õli on tõeline antioksüdant – see puhastab kogu organismi, viib sealt välja mürkaineid ning aitab kaitsta vananemise eest.

Seesamiõlis sisaldub palju küllastamata rasvhappeid: oleiin-, linoleen-, palmitiin-, steariin-, arahiin-, lignotseriinhape, naturaalsed antioksüdandid: fütosteriin, sesamiin, sesamool, sesamoliin ja samool. Samas on õlirikas kaltsiumi, fosfori, vitamiin E ja A, raua, magneesiumi, tsingi, valkude sisalduse poolest. See aitab tasakaalustada paigast ära ainevahetust, langetada kaalu ja ravida liigeshaigusi. Kaltsium ja fosfor on suurepärased luude tugevdajad ning hoiavad eemal osteoporoosi.

Seesamiõli on väga efektiivne niisuguste kopsu ja hingamisteede haiguste ravis nagu hingeldus, kuiv köha ja astma. Traditsioonilises meditsiinis on seesamiõli kasutusel seetõttu, et tõstab kiirelt veres trombotsüütide kogust ja aitab kaasa vereringe kiirenemisele. 2009. aastal läbi uuring, (avaldatud ajakirjas “Bollettino biologico e Farmaceutico”) tuvastas, et seesamiseemne õli vähendab oluliselt aju degeneratsiooni ja rakkude kärbumist, mistõttu seda peetakse üheks neurodegeneratiivsete haigust ennetusvahendiks.

Seesamiõli sobib kasutada salatite maitsestamiseks, toitude hautamiseks ning kergeks praadimiseks (suitsemispunkt 215 C).

Seda võib julgelt kasutada ka kosmeetikas või massaažiõlina.

Kaasaegne kosmeetika kasutab seesamiõli eeskätt naha pehmendaja rollis — seda võib leida erinevatest kreemidest, ihupiimadest ja armkoe taastusravi salvidest.

Ostke seesamiõli siit.

 

Kanepiseemneõli – aju, hormoonide ja naha magustoit

Sõnaga “kanep” seostub enamikule lugejaist ilmselt terav debatt selle üle, kas lubada selle uimastavat toimet omava taime seaduslikku kasutamist ning millised on sellest lähtuvad ohud ja võidud. Tegelikult oli kanep tuttav taim juba vanadele eestlastele, kes selle taime seemneid söögiks ära ei põlanud ning valmistasid kanepipiima, –putru ja –tempi. Tõsi, me räägime praegu siiski teisest kanepisordist, nimelt tööstuskanepist.

Viimase seemned ja neist valmistatav õli saavad tänapäeva inimese toidulaual regulaarselt kasutatuna olla suurepärasteks terviseparandajateks. 19. sajandi Ameerikas leiti kanepiõlist rohtu umbes saja haiguse ravimisel.

Kvaliteetse kanepiõli valmistamine on sama keeruline protsess kui hea veini valmistamine. Selle tarvis valitakse hoolikalt seemned, pressitakse külmpressimise teel ning pakendatakse tumedasse pudelisse, et õrnad koostisosad säiliksid.

KanepiõliHädavajalik toidulaual

Kanepiõlis on ülirohkelt (kuni 90%) inimese tervisele soodsalt mõjuvaid mono- ja polüküllastamata rasvhappeid. Kanepiõli on üks paremaid allikaid asendamatute rasvhapete ammendamiseks. Need on rasvhapped, mille tootmisega inimorganism iseseisvalt hakkama ei saa, ning tavapärase toiduga saadakse neid hädavajalikke rasvhappeid kahetsusväärselt vähe – iseäranis Põhjamaades, kus omega3 ja omega6 poolest rikas rasvane kala pole söögisedelis kaugeltki igapäevane. Kanepiõli võibki nende rasvhapete allikana võrrelda rasvaste merekaladega nagu sardiin või makrell. Seega on soovitav aju ja keha häireteta toimimiseks nimetatud rasvhappeid lisaks manustada. Toiduga või toidulisandina tarbituna ei jää need rasvhapped aga organismi niisama ladestuma, vaid keha kasutab neid rakkude tugevdamisel ning erinevate vajalike biokeemiliste ühendite tootmisel.

Teada on, et polüküllastumatud rasvhapped omega3 ja omega6 – ja kanepiõlis on neid kordades rohkem kui oliiviõlis, koguni 84 protsenti – toidavad suurepäraselt inimaju, vältides muuhulgas ka stressi, keskendumisraskuste, ülepinge ja kurnatuse teket. Seega on kanepiõlist tõhusalt abi kevadväsimuse ilmingute seljatamisel.

Abiks emadele

On tõendeid, et omega rasvhapped hoiavad ohjes laste hüperaktiivsust. Asendamatud rasvhapped peaksid juba ennetavalt olema kohutuslikuks komponendiks lapseootel ja imetavate naiste toidusedelis, sest aitavad positiivselt kaasa loote ja imiku kesknärvisüsteemi ning aju arengule. Kanepiõlis leiduv haruldast omega 6 gammalinoleenhapet soovitavad spetsialistid tarbida juba raseduse planeerimisel, kuna sel on emaka tekstuuri parandav toime.

Naistele on kanepiõlist abi ka muudel eluperioodidel kui emadusega seonduv. Kuna tegu on prostaglandiini nimelist hormooni mõjutava õliga, on sellest abi menstruaaltsükli reguleerimisel, PMS–sündroomi leevendamisel ning “päevadega” kaasnevate valude taltsutamisel.

Ennetab südamehaigusi ja aeglustab vananemist

Omega3 rasvhapped omavad otsustavat toimet südame– ja veresoonkonnahaiguste ennetamisel: need alandavad vererõhku, hoiavad ära trombide tekke, muudavad veresoonte seinad elastsemaks ning parandavad vere hüübivust. Omega3 peetakse looduslikuks rasvapõletajaks, need mõjutavad rasva tootvaid rakke oma tegevust lõpetama. Kanepiseemnetes sisalduv valk teeb need ideaalseks proteiiniallikaks ka taimetoitlastele, asendades edukalt loomseid valke.

Olles rikas ka mitmete oluliste vitamiinigruppide poolest (A–, B–grupi vitamiinid, samuti C–,D– ja E–vitamiin) omab kanepiõli imelist mõju nahale, lükates edasi naha vananemisilminguid ning leevendades nahapõletiku või allergilise lööbe korral sügelust ja kuivust. Ka akne– või kõõmaprobleemide korral tasub abi otsida kanepiõlist. Peale selle sisaldab kanepiõli ainukesena toiduõlidest 1,5-6% gammalinoleenhappeid, mis omavad positiivset toimet põletikele, allergiatele ja immuunsüsteemi häiretele.

Kanepiõli sisaldab ohtralt klorofülli – rakkude hingamist soodustavat, immuunsüsteemi tugevdavat ja põletikuvastast toimet omavat antioksüdanti, mis muuhulgas aitab seedetrakti kaudu välja viia kahjulikke jääkaineid.

KanepiõliSalatisse või otse ihule

Meeldiva pähklise maitsega kanepiõli asendab hästi võisilma pudrul, kuid klapib kastmena salatite ja pastaga, samuti võib seda segada smuutidesse. Praadimiseks kanepiõli ei sobi – kuumus hävitab selle positiivsed omadused.
Lisaks vanadele eestlastele on kanepiseemneid toiduainena mõistetud kasutada mitmel pool maailmas. Hiinas süüakse röstitud kanepiseemneid, slaavi rahvatraditsioonis hinnatakse kõrgelt kanepivõid, paljudes Aasia riikides tehakse teraviljade ja kanepijahu segust mitmesuguseid küpsetisi või lisatakse õli- ja valgurikast kanepimassi teistele toiduainetele, et suurendada nende toiteväärtust. Küpsetiste ja pastatoodete kõrval on kanepiseemneid kasutatud isegi õllevalmistamisel. Pärast avamist soovitatakse kanepiõli pudelit hoida külmkapis.

Lisaks suu kaudu manustamisele võib seda julgelt kasutada kodukosmeetikas – näiteks meigijääkide eemaldajana, kehaniisutajana ning massaažiõlina. Paar tilka kanepiõli pärast duši all käiku kehale määrituna jätab maha meeldivalt pehmeks.

Pole juhus, et kanepiõli lisatakse šampoonidele, seepidele ja teistele kehahooldustoodetele – selle rasvhappeline koostis tagab suurepärase imendumise.

Kvaliteetset külmpress kanepiõli, mis on Eestis villitud, müüb Sojapood.ee. 250ml hind on ainult 6EUR.

Osta siit – kanepiõli

Külmpress kanepiõli osta siit

KanepiõliKanepiõli on erilise biokeemilise koostisega, ta sisaldab ülipalju ehk kuni 80% meie tervisele hästi mõjuvaid mono- ja polüküllastamata rasvhappeid, mis on tuntud ka oomega-3- ja oomega-6-rasvhapetena.

Kanepiõli rasvhappeline koostis soodustab selle tungimist naharakkudesse ja tagab nende toite. Seetõttu on kanepiõli ka hea nahahooldusvahend.

Külmpress kanepiõli sisaldab rohkesti vitamiini E eri vorme ja palju vitamiini A. Supilusikas kanepiõli sisaldab ca 20mg vitamiini E, mis kaitseb rakke vabade radikaalide kahjustuste eest. Lisaks vajab meie keha vitamiini E ka ainevahetusprotsessides ja tal on oluline roll immuunsüsteemi toimimisel. Täiskasvanud inimese soovitav E vitamiini päevane soovitatav E vitamiini kogus on 15 mg.

Kvaliteetne külmpress kanepiõli on 250ml klaaspudelites hinnaga 7EUR.

Osta siit kanepiõli

Kanepsieemneõli

KanepiõliKanepiõli võib kasutada nii sees- kui välispidiselt. Kanepiõli sisaldab erakordselt suurel hulgal polüküllastumata rasvhappeid (70-80%). Kanepiõli on looduslikult rikas Omega-3 rasvhappe poolest, toetades kardiovaskulaarse süsteemi tervist. Kanepiõli iseloomustab hea Omega-3 ja Omega-6 rasvhappe suhe. Kanepiõli üks vähestest õlidest, mis sisaldab neid kahte asendamatut rasvhapet, mida organism ei suuda ise sünteesida.

Kanepiõli on smaragdrohelist värvi ja tema lõhn kergelt vürtsikas. Rafineerimata külmpressitud kanepiõli värvus varieerub kollakast kuni tumeroheliseni, on meeldiva pähklise maitsega, millega mõnikord kaasneb kerge mõrudus.

Kanepiõli parim kasutusviis on kas salatites või kastmetes.

Välispidises kasutuses (ja ka seespidiselt) on kanepiõli on sobiv vahend psoriaasi ja atoopilise dermatiidi vältimiseks ja raviks. Nahahaiguste puhul on suureks abiks välispidine hooldus. Kanepiõli vähendab sügelust ning aitavad hoida naha kaitsefunktsiooni.

Kaasates dieeti kanepiõli, mille eelis teiste taimeõlidega võrreldes on ideaalne  v-6- ja v-3-rasvhapete vahekord ning suhteliselt kõrge fütosteroolide sisaldus, on võimalik alandada vere kolesterooli taset ning ennetada südame-veresoonkonna haiguste teket.

Kanepiõli valmistab Kaarli Talu.

Kanepiõli osta siit.