TerveEluTerve

Tag Archives: Moringa pulber

Moringa pulbri võrdlus kapsaga

Uus populaarne supertoit Moringa ehk õli-rõikapuu pulber on erakordselt kõrge toiteväärtusega, annab energiat ja vastupidavust.

Et saada ülevaadet Moringast kõrvutasime ta eestlaste ühe populaarse toidudainega – kapsaga. Tabelis on ära toodud peamiste mineraalide ja vitamiinide sisaldused 100-s grammis nii moringa pulbris, kui ka kapsas.

Moringa ja kapsa võrdlus

Siit on selgelt aru saada, miks Moringa puud (Moringa Oleifera) kutsutakse mitmetes maailma paikades “imede puuks”, sest ta on tõesti võrratu toiteväärtusega.

Ostke moringa pulber siit.

Moringa pulbri positiivsed omadused:

  • tõstab energiataset ning üleüldiselt füüsilist vastupidavust
  • parandab seedimist
  • teravdab pilku ning vaimset tähelepanu
  • on keha puhastav toimega
  • tugevdab sinu immuunsüsteemi
  • on kasulik kehvveresuse (aneemia) korral
  • parandab libiidot ja seksuaalset võimekust
  • normaliseerib kolesteroolitaset, aitab kaasa südame- ja veresoonkonna normaalsele toimimisele
  • hoiab ära ateroskleroosi teket
  • aitab stabiliseerida normaalset veresuhkru taset
  • aeglustab vananemisprotsessi
  • parandab nahakvaliteeti
  • leevendab üleüldist depressiooni ja stressi

 

Mida sisaldab moringa pulber

Kuivatatud Moringa lehtede pulber pakatab erinevatest kasulikest ainetest.

Toitainete sisaldus:

 100g
sisaldab
5g ehk 1tl
sisaldab
Soovitatav päevane
kogus (RDA)
Oksalaat 2,6g  0,13g
Tanniinid 1,2-1,4g 0,065g
Kaltsium 1897mg 95mg 900mg
Fosfor 297mg 15mg 700mg
Naatrium 220mg 11mg 2400mg
Kaalium 1467mg 73mg 3,3g
Magneesium 473mg 24mg 380mg
Raud 32,5mg 1,6mg 10mg
Tsink 2,4mg 0,12mg 9mg
Vask 0,9mg 0,045mg 0,9mg
B1 vitamiin 2,6mg 0,13mg 1,5mg
B2 vitamiin 1,29 – 20,5 0,065-1,025mg 1,7mg
B3 vitamiin 8,2mg 0,41mg 19mg
B6 vitamiin 2,4mg 0,12mg 1,8mg
Folaatid 540µg  27µg 300µg
Vitamiin A 3639µg 182µg 900µg
Vitamiin C 172mg 8,6mg 100mg
Vitamiin E 56-113mg 2,8-5,65mg 10mg

Ostke siit – Moringa pulber

 

Moringa – uus imepulber Himaalajast

Moringa ehk õli-rõikapuu pulber on erakordselt kõrge toiteväärtusega, annab energiat ja vastupidavust ning on samas ka rahustava toimega.

MoringaMoringa ehk õli-rõikapuu (Moringa oleifera) on omapärase välimusega puu India loodeosast Himaalaja lõunanõlvadelt. Sajandeid on teda troopilistes ja lähistroopilistes piirkondades hinnatud teraapiliste omaduste tõttu.

Moringa puud (Moringa Oleifera) kutsutakse mitmetes maailma paikades “imede puuks”, sest iga puu osa on kasulik ja võrratu toiteväärtusega. Kõige suurem toitainete-ja elujõuväärtus on taime lehtedes. Lehed sisaldavad rohkelt rikkalikult proteiini, A-vitamiini, B-vitamiine, C-vitamiine ja mineraalaineid.

Moringa positiivsed omadused ja mõju:
– tõstab energiataset
– teravdab pilku ning vaimset tähelepanu
– varustab keha vajalike vitamiinidega, sisaldab mitmeid vajalikke mineraale
– erakordselt võimas võitleja vabade radikaalide vastu
– on kõrge kiudaine sisaldusega ja keha puhastava toimega, parandab seedimist
– tugevdab sinu immuunsüsteemi
– parandab libiidot ja seksuaalset võimekust
– võitleb vähirakkudega
– tõstab üleüldiselt füüsilist vastupidavust, tervislikku seisundit
– normaliseerib kolesteroolitaset
– aitab kaasa südame- ja veresoonkonna normaalsele toimimisele
– parandab vereringet, hoiab ära ateroskleroosi teket
– aeglustab vananemisprotsessi (parandab naha kvaliteeti)

Ostke moringa pulber siit!