fbpx

TerveEluTerve

Tag Archives: soja kasulikkus

Mida ütleb soja kohta doktor OZ?

Inimestele on natuke segaseks jäänud populaarse telemehe doktor Oz seisukoht soja kohta.

Dr. Oz on soja teemat käsitlenud tihti. Tema retseptikogus on ca 90 retsepti sojatoodetega. Oma värskeimas soja teemalises artiklis (detsember 2012) “Soy: The Good, the Bad and the Best” ütleb Dr Oz soja kohta lihtsalt:

kasutage võimalikult naturaalseid sojatooteid ehk ilma lisanditeta või valmistage ise. Siis on soja väga hea teie tervisele. Lisaks soovitab, nagu kõik teisedki, et soja tarvitage päevas paar portsu, nt pool tassi tofut, 1 tass sojapiima vms.

 Lugege edasi siit – mida arvab sojast telemees doktor Oz?