Inuliin
8.30 €
Maapirni mugulates sisalduv inuliin on veeslahustuv kiudaine, mis soodustab süsivesikute ja rasvade ainevahetust ning säilitab soolestikus optimaalse mikrofloora.
- Kerge magusa maitsega.
- Gluteenivaba ja laktoosivaba.
- Sobib taimetoitlastele, veganidele.
- Öko märgistusega toode
200g
Kirjeldus
Inuliini kasulikkus organismile:
- Prebiootikum – inuliin on hea seedesüsteemile, soodustades heade bakterite kasvu ja limiteerides kahjulike bakterite kasvu seedesüsteemis.
- Kiudaine – inuliin toetab seedesüsteemi, veresoonkonna tööd ja parandab üleüldist tervist, kuna kiudained aitavad alandada kolesteroolitaset ja vähendada diabeediriski.
- Närvisüsteemi kaitse – butüraadil, kiudainete vahesaadusel, on leitud kasulik mõju ajuhäiretele, ulatudes neurodegeneratiivsetest haigustest kuni psühholoogiliste häireteni.
- Suhkru aseaine – inuliini saab kasutada madala kalorsusega suhkru aseainena. Keha omastab jämesooles käärimise tagajärjel vabanevad lühikesed rasvhapped, mis on palju madalama kalorsusega kui traditsiooniliselt seeditavad süsivesikud.
- Rasva aseaine – inuliini saab kasutada rasva aseainena, tema madala kalorsuse ja võime tõttu jäljendada traditsioonilist rasva. Seetõttu on seda võimalik kasutada toitumises, et vältida rasvumist ja teisi meditsiinilisi probleeme.
- Mineraalainete omastamine – Oma prebiootilise omadusega, suurendab inuliin mineraalainete omastamist (eriti Ca ja Mg) ja parandades seetõttu luude tervist.
- Glükeemilise indeksi (GI) alandamine – uuringutes on kindlaks tehtud, et maapirnijahu/inuliini tarvitamine alandab GI-d, mistõttu vere glükoositase tõuseb aeglasemalt ning seetõttu püsib ka täiskõhutunne kauem.
BBC tuntud saatejuht Dr. Michael Mosley andis inuliinile une parandajana 9 punkti kümnest. Ta oli pikka aega väsinud ja kegesti ärrituv magamatuse tõttu ja pidas seda ealiseks iseärasuseks millega peab lihtsalt leppima. Kui tehes inuliiniga 5 päevase eksperimendi paranes ta une kvaliteet märgatavalt ja ka tema elukvaliteet paranes seetõttu märgatavalt.
100g inuliini sisaldab:
- Energiat 200kcal/840kJ
- rasva 0g
- millest küllastunud rasvhappeid 0 g
- süsivesikuid 94,7 g
- millest suhkruid 3,7 g
- kiudained 91g
- valgud 0g
- sool 0,3 g