Kuivatatud porgand 400g
6.30 €
Toiteväärtuselt on porgand juurköögiviljade hulgas esimeste seas.
Porgand on hinnatud ja tervislik juurvili, mida võib süüa toorelt, keedetult kui ka kuivatatult
150g kuivatatud porgandit vastab 1 kg värskele porgandile
Kasvatatud ja toodetud Eestis
Kirjeldus
Porgand sisaldab süsivesikuid (kuni 8%) ning temas on väga mitmesuguseid inimorganismile
vajalikke mineraalaineid, millest esikohal kaaliumiühendid.
Porgandi toiteväärtus tuleneb eelkõige tema suurest karotenoidide sisaldusest, mida väljendatakse beeta-karoteeni ekvivalendina (BCE) –
100 grammi porgandit sisaldab: karotenoide kokku 7600 BCE, mis ümber arvutatuna A-vitamiiniks on 1300 µg-ekv (A-vitamiini päevane minimaalne soovitatav kogus on 800-1000 µg-ekv).
Toiteväärtus 100g kohta: energia 270 kcal / 1144,8 kJ, rasvad 1,6 g, millest küllastunud rasvhapped 0,29 g; süsivesikud 45,8 g; millest suhkrud 44,1 g (looduslik) valgud 5,46 g; sool 6,8 g (looduslik)
Soovitused:
Lisaks graanulite lisamisele roogadesse soovitame segada vahekorras 1 osa kuivatatud porgandi graanuleid 4 osa vedelikuga.
Sõltuvalt sellest, mis maitset soovitakse roale (küpsetistele) anda võib vedelikuks olla vesi, erinevad mahlad (ananass, apelsin jne), puljongid jne
Lisada suppidele, salatitesse, jogurtisse, küpsetistese jne.
Tootja: Tootmistugi.OÜ
Arvustust saavad kirjutada ainult need sisseloginud kasutajad, kes on antud toote ostnud.
Arvustused
Tooteülevaateid veel ei ole.